2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
|
1513 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 204.43g.
朝食: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Гречка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, ТВХ Хлеб Бодрость. 夕食: Клубника, Абрикос, Зеленый Борщ. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|