2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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2234 kcal
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脂質: 90.49g | たんぱく質: 159.35g | 炭水化物: 195.35g.
朝食: Arla Minimælk 0,5%, Kohberg Aktiv Protein Brød, Heinz Tomato Ketchup, Coop Stegt Kyllingebryst. 昼食: Barebells Toffee Core, Cherrytomater, Den Grønne Slagter Røget Kalkunbacon. 夕食: Coop Cheddar Revet Ost, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Grønne Ærter. 軽食/その他: Arla Minimælk 0,5%, Wienerbrød, M&M's Crispy, Heinz Tomato Ketchup, Kohberg Protein Brød , Fedtfattig Amerikansk Ost, Arla Minimælk 0,5%, Coop Stegt Kyllingebryst. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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