2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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696 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 75.65g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Emina Cheese Stick, Kebab. 軽食/その他: Bakso Ayam, Tahu Goreng. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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