2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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858 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 151.08g.
朝食: Tempe Orek, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). 夕食: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sup Ayam, Kentang (Daging dan Kulit). もっと...
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週に119 kg減量中
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