2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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459 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 27.39g | 炭水化物: 34.30g.
昼食: Boudin Blanc, Jambon, Haricots Verts, Saveurs de Saison Gratin de Chou-Fleur . 夕食: Omelette, Tomates, Soupe de Légumes. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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