2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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430 kcal
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脂質: 5.19g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Тунец Натуральный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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