|
91.300
|
91.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
703 kcal
|
脂質: 29.54g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 68.12g.
朝食: Мармеладные Мишки, Сыр Российский, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зефир, Кофе, Ливерная Колбаса, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|