2013年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 11日:
|
1461 kcal
|
脂質: 64.90g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 154.98g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Salada de Batata. 夕食: Brigadeiro, Batatas Fritas. 軽食/その他: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Light Integral, Kellogg's Sucrilhos, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|