2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1758 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 210.21g.
朝食: Natur Maíz, Цельное Молоко, Банан, Сгущенка. 昼食: Суп с Плавленым Сыром и Курицей, Капуста, Помидоры, Кетчуп, Горчица, Плавленный Сыр, Сосиска, Белый Хлеб. 夕食: Минеола, Апельсин, Мой Крабовый Салат . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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