2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1373 kcal
|
脂質: 42.73g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 188.49g.
朝食: Danone Живинка Йогурт Персик-Диня, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара, Банан. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Danone Растишка с Черникой, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Кофе Латте, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. もっと...
|
週に7 kg減量中
|