2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1496 kcal
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脂質: 79.03g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 99.22g.
朝食: Персики, Rügener Bade Junge der Leichte, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Almette Almette Kräuter , Filinchen Vollkorn, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Milbona Skyrella, Яйцо, Сахар, Баклажан, Лук, Кабачок, Kunella Feinkost Rapsöl, Gervais Kräuterquark - Original, Freshona Tomatenmark, Schwälbchen Saure Sahne. 夕食: Печенье к Чаю, Zucker, Schmand 24% Fett, Butter, Ricotta, Яйцо. 軽食/その他: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Сахар, Яйцо, Баклажан, Milbona Skyrella, Лук, Кабачок, Kunella Feinkost Rapsöl, Gervais Kräuterquark - Original, Freshona Tomatenmark, Schwälbchen Saure Sahne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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