2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1578 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 103.75g | 炭水化物: 152.97g.
朝食: Alpenmark Camembert, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Кокосовое Печенье Пп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, President Сметана 10%, Biobio Vollkornnudeln. 夕食: Gut&Günstig Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Яблоко, Buttermilch, Alnatura Leinsamen, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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