2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1991 kcal
|
脂質: 85.91g | たんぱく質: 130.14g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Творожная Запеканка, Киви, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Гауда, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. 昼食: Курица Вареная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Гауда, Болгарский Перец. 夕食: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, Варенье, Творожная Запеканка, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Братья Караваевы Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Гауда, Суп Овощной. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, Кета Дальневосточная Maridel. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|