2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1591 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 173.59g.
朝食: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Kiwi, Nespresso Koffie. 昼食: Aldi Pepersalami, Brood, Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt, Boni Bloemkool in Roosjes, Knorr Kippenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten. 夕食: Manna Chinese Curry, AH Sparkling Sinas Light, Colruyt Kiphamburger, Vegetarische Nasi. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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