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Moqin_007
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2020年 06月 10日
Moqin_007の日記, 2020年 06月 10日
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, 2020年 06月 10日:
1598 kcal
脂質: 43.67g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 202.08g.
朝食:
香蕉, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 肌肉科技 乳清蛋白粉, 白吐司, 苹果.
昼食:
鲜榨橙汁, 意大利面, 星巴克 烟熏鸡肉色拉, 小龙虾, 牛排(只吃瘦肉).
夕食:
梨, 蓝莓, 光明 如实酸奶.
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