2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1660 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 209.62g.
朝食: Яготинский Молоко 2,6%, Каша Овсяная. 昼食: Активиа Йогурт с Ананасом, Плов со Свининой, Кабачки Жареные. 夕食: Cachet Молочный Шоколад с Карамелью и Морской Солью , Салат из Капусты и Огурца, Элика Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Эскимо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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