2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
964 kcal
|
脂質: 28.58g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Milbona Skyr Aardbei. 昼食: Baresa Houmous Pikant, Dulano Rauwe Ham, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Freshona Augurkenschijven, Bruine Boterham. 夕食: Appel, Freshona Haricots Verts, Milbona Creme Fraiche 30%, Lidl Kipfilet, Knorr Wereldgerechten Kip Madras (Onbereid). 軽食/その他: Crusti Croc Baked Chips Paprika , Chio Pom-Bär Superstars. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|