2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1497 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 162.69g.
昼食: SPAR Natur Pur Bio-Gouda aus Heumilch, Gurke (mit Schale), Radieschen, Philadelphia Balance Joghurt, SPAR Bio Topfenkornweckerl. 夕食: Handl Tyrol Karreespeck, Spargel, Linessa Mini Fleischlaibchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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