2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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443 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 55.16g.
朝食: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лимон, Морковь, Капуста Белокочанная, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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