2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1177 kcal
|
脂質: 33.47g | たんぱく質: 56.45g | 炭水化物: 159.84g.
朝食: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. 昼食: Kerang (Spesies Campuran), Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Tumis Kangkung, Bamboe Bumbu Balado, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 軽食/その他: Adem Sari Ching Ku, Kusuka Keripik Singkong, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Cilok. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|