2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1404 kcal
|
脂質: 58.35g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang. 夕食: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Keju Amerika, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Es Kelapa Muda, Tahu, Tahu Kukus, Alfamart Daun Pepaya, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus. 軽食/その他: Arnott's Good Time. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|