2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
|
1315 kcal
|
脂質: 73.78g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Блины, Bonfesto Моцарелла, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло, Соль, Перекресток Авокадо , Магуро Тунец в Оливковом Масле, Кинза, ITLV Оливковое Масло, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Редис. 昼食: Соль, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Coeur du nord Камамбер, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Зеленый Лук, Грибы. 夕食: Хлеббург Хлеб Пшеничный Деревенский с Отрубями, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Салат Айсберг, Редис, Помидоры Черри, Heinz Соус Уочестер , Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Filippo Berio Соус Песто Классический. 軽食/その他: Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Соль, Coeur du nord Камамбер, Брест Литовск Сливочное Масло, Зеленый Лук, Грибы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|