2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1580 kcal
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脂質: 111.45g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Bakmi GM Mie Ayam, Pempek. 昼食: Kemplang Panggang, Finna Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Oyong Tumis Bening, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Red Hot Chili Peppers , Sugar, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tempeh (Cooked) , Olive Oil, Tahu Putih, White Rice. 夕食: Red Hot Chili Peppers , Gula Merah, Finna Kerupuk Udang. 軽食/その他: Meranti Bolu Gulung. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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