2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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600 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 56.95g.
朝食: Lijnzaad, Carrefour Confituur Aardbeien, Milbona Magere Verse Kaas, Melk (Vol), Harcha. 夕食: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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