2020年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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976 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 77.68g.
朝食: Provolone Cheese , Scrambled Egg . 昼食: Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Cookies 'n Creme Shake. 夕食: Grandma's Mini Sandwich Cremes Vanilla. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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