2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1515 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 185.70g.
朝食: Florbú Cookies con Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Café Clásico Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra de Pan. 昼食: Hida Pisto Sofrito de Verduras, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Lomo de Cerdo . 夕食: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Leche Desnatada. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. もっと...
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1577 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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