|
yes pee no poo no food no water
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
2781 kcal
|
脂質: 143.37g | たんぱく質: 199.28g | 炭水化物: 182.01g.
朝食: 荔枝, 蒸南瓜, 荷包蛋. 昼食: 炒茄子, 鳳梨, 鯖魚, 雞腿, 雞湯, 炒青菜, 全脂牛奶, 美國芝士, 肉鬆, 芋頭, 起司蛋餅. 夕食: 鯖魚, 炒青菜, 燒雞肉, 炒茄子. 軽食/その他: 鳳梨. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|