2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 58.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1307 kcal
|
脂質: 31.23g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 162.34g.
朝食: Сударыня Молоко 2,5%, Банан, Клубника, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Микоян Карбонад, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Цветная Капуста, Лук, Морковь, Куриное Филе. 夕食: Ашан Кокосовая Стружка, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|