2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1495 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 216.77g.
朝食: Margui Queso Cottage 0%, Azúcar Morena, Naranjas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zumo de Limón. 昼食: Hacendado Rollitos Primavera, Hacendado Pisto de Verduras, Tomate Frito Ecológico, Dhul Flan de Huevo y Queso, García Baquero Queso Tierno, Carrefour Gnocchi de Patata. 夕食: García Baquero Queso Tierno, Mercadona Barra Rustica. 軽食/その他: Carrefour Panecillos Integrales Tostados, Exquisa Cottage Cheese. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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