2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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993 kcal
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脂質: 54.65g | たんぱく質: 27.67g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Zeytin, Zeytinyağı, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz. 夕食: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Türlü, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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