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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1606 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 110.59g | 炭水化物: 223.11g.
朝食: Персики, Банан, Укроп, Жареное Яйцо, Эколайн Крупа Пшено. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Укроп, Приготовленная Брокколи (Замороженная). 夕食: Мёд, Черешня. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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2462 kcal
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運動:
トレッドミル - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, エリプティカルマシン - 15 分, 睡眠 - 23 時間 5 分. もっと...
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