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Man sollte sich ja nicht jeden Tag wiegen jetzt mal schauen ob das wieder hoch geht oder unten bleibt 🙈
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114.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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2079 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 259.65g.
朝食: Brunch Blütenhonig , Crownfield Zarte Haferflocken , Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Honig, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g), Grüne Paprika, Rote Paprika, Lidl Party Garnelen. 夕食: Grafschafter Original Französisches Steinofen Baguette mit Körnern, Olivenöl, Schwarze Oliven, Freshona Paprikaschoten Gegrillt, Milbona Griechischer Feta. 軽食/その他: Sugarland Magic Mouse, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Das kannst du machen wie du möchtest. Ich wiege mich z. B. jeden morgen, komme aber mit den Schwankungen zurecht und finde es sehr spannend.
2020年 06月 9日 投稿者: Multigirl80
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einmal in der Woche (Mittwoch) und sich nicht zu sehr verrückt machen wegen Wassereinlagerungen usw Grüße schönen Tag
2020年 06月 9日 投稿者: Slasch1986
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Ich wiege mich auch jeden Tag, so kann ich ggfs. sofort ausgleichen. Ist wirklich spannend, wie das Gewicht schwanken kann.
2020年 06月 9日 投稿者: SPICEQUEEN_2020
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