|
Мой завтрак)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1324 kcal
|
脂質: 40.44g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смак Батон Подмосковный. 昼食: Перловка Отварная, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Макфа Макароны Перья, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Банан, Рот Фронт Ромашка. 軽食/その他: SPAR Пирог с Капустой, Мясной Рулет. もっと...
|
|
2568 kcal
|
運動:
走る - 時速16km - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 53 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 12 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|