2020年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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2041 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 173.26g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bauli Croissant Classico (Ago), Crema Pasticcera. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 夕食: Nestlé Cheerios, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Ruggeri Pane Pugliese, Scottona. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì. もっと...
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体重に変化ありません
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