2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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714 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 43.73g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Овсяноблин, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Помидоры. 昼食: Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Курага, Гармония Кефир Нежирный, Черешня, Клубника, Кизил. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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