2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1935 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 171.23g | 炭水化物: 198.84g.
朝食: Kawa (Parzona z Fusów), Lidl Bułka Pszenna, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Jajko, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). 昼食: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Milbona Skyr. 夕食: Milbona Serek Wiejski Light. 軽食/その他: Kawa (Parzona z Fusów), Gotowane Marchewki, Lutkiewicz Mizeria z Koperkiem, Kiwi, Pulpety z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|