2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1512 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 105.47g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Диетическая Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. 昼食: Диетическая Творожная Запеканка, Курино-Творожная Запеканка, Bravolli Кускус, Campina Сливки Порционные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Скумрии, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 軽食/その他: Черешня, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|