2020年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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895 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 83.25g.
朝食: Сыр Сулугуни, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Манго, Папайей и Семенами Чиа. 昼食: Банан, Кальмар Отварной. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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