2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 167.29g.
朝食: Mangos, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Haferkleie . 昼食: Lambertz Mandel-Hörnchen, Milsani Creme Fraiche, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 夕食: Riggano Pizza Tricolore. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne, Duplo Duplo, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Knusperone Obst Riegel Waldfrucht. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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