2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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1132 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: Via Verde Bio Preparazione di Fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Sugo di Pomodoro, Speck, Barilla Pasta. 夕食: Senape, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Certossa Fette Biscottate Integrali. 軽食/その他: M&M's Peanut, Pavesi Pavesini al Cacao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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