2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1606 kcal
|
脂質: 60.62g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 173.48g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Яичный Желток, Яйцо, Красные Вишни, President Творог 5%, Айфуд Лаваш Армянский. 昼食: Danone Активия Высокобелковая , Сто Пудов Мука Рисовая, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яйцо, Цветная Капуста, Шампиньоны, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Monini Оливковое Масло . 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи, Помидоры, Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Хомка Семечки, Клубника, АТБ Банан, Словяночка Кефир 2,5%, Капучино. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|