|
sarapan dulu gaesss biasanya cuma 1 pisang tp hari ini 2 karena takut pisangnya ga abis keburu busukkk 😂
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
|
1201 kcal
|
脂質: 49.87g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 123.70g.
朝食: Pisang. 昼食: Tumis Kangkung, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 夕食: Pisang, Telur Dadar. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
|
|
1945 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|