2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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869 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 117.29g.
朝食: Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Donat Dilapisi Coklat, Putih Telur Matang. 昼食: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat. 夕食: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Putih Telur Matang. もっと...
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体重に変化ありません
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