2016年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 15日:
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348 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 23.99g | 炭水化物: 14.85g.
昼食: Salada Crua, Salada Crua. 夕食: Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Folhas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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