2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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823 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 44.97g | 炭水化物: 105.94g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Carrefour Genjer, Tempe Kukus, Tahu Kukus. 昼食: Sambal Goreng, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Tahu Kukus, Tempe Kukus, Tempe Goreng, Sambal Goreng. 軽食/その他: Yakult Yakult, Pepaya. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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