2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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866 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 95.72g.
朝食: Yakult Probiotic Drink, Telur Rebus. 昼食: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. 夕食: Vegeta Vegeta, Minute Maid Nutriboost, McDonald's Fried Chicken (Thigh). もっと...
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