2013年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 9日:
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1681 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 196.24g.
朝食: Bananas (Large), Peach Yoghurt. 昼食: Mr. Grand Tune in water, Misco Pasta Clam or Shells - NOT Cooked, Tomatoes, Olive Oil, Kritis Gi Whole Grain Barley Rask, Noliko Fancy Peas, Mr. Grand Sweet Corn No Preservatives. 夕食: Mayonnaise, Chicken Breast, Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Plain Crepe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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