2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1415 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 251.91g.
朝食: Cukier. 昼食: Truskawki, Banan, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Tuńczyk, Chleb Biały, Lech Free Granat i Acai, Zupa Brokułowa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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