2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1375 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 148.57g.
昼食: Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb, Jajecznica. 夕食: Lody w Rożku z Wafla, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador. 軽食/その他: Lody w Rożku z Wafla. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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