2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1144 kcal
|
脂質: 31.37g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 166.71g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Sambal Goreng, Saus Tiram, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Donat Dilapisi Gula. 軽食/その他: Keripik Singkong, Nanas (Padat dan Cair, Air Kemasan, Kalengan), Pepaya. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|